请你问自己一个问题：你在人间行走多少载了？
来到人世间的你是赤裸裸、无心智、无杂念的一只精灵，今日的你是否依旧如呱呱坠地身轻如燕、身心自在无旁骛？
过去几十年，你的心里是否如我背负了很多无效、无用、甚至能给今日的你造成负面情绪的人际、社交？比如争吵的父母；闹过情绪不了了之的友谊；贪图便宜、趋炎附势的亲情。
踏上职场独自租房n年或步入婚姻n年的你或你们在自己的住所里逐年累月囤积很多东西？当时的拎包入住经历过时间的累积变成狭隘的生存空间？比如新鲜三分钟后不再穿的衣物、冰箱里各种过期的酱料、逛菜市场带回家的塑料袋、孩子婴儿时期的玩具或衣物。
你越长大、居住环境越来越小、心事越来越重、体态越来越丰盈。
现在的你是否怀念当年的你？
假如此时的你尚存一点想改变的意志，请停下来，慢慢走慢慢思考慢慢做，试试给自己的物质世界做个减法，精神生活做个加法：“放手一个无用之物、腾出一点空间；处理一件多余之物，减少一份负担”-这是断·舍·离的基础含义。
最后作为一个独居6年的小姐姐送给你我的生活基础准则，若有共鸣我们是“道友”，若无音请莞尔一笑：
超过自己管理能力的物品/人，不持有；
不留恋的物品/人，不持有；
无法回归自然或转让其他人的物品/人，不持有；
和自己或自己的生活风格不相符的物品/人，不持有。
你要开始属于你的断·舍·离吗？
做个减法、继续前行。 （市场办 尹荣荣）
